منتدى الرماثنة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخولاسماء عائلات الرمثا

شاطر | 
 

 اضرار البكاء قبل النوم الزعبي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الزعبي
عضو رمثاوي اساسي في المنتدى
عضو رمثاوي اساسي في المنتدى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 61
العمر : 36
العنوان اذا كان في الرمثا ؟ اجب بنعم أو لا ؟ : نعم
العمل : ضريبة الدخل والمبيعات
المزاج : هادي
تاريخ التسجيل : 26/07/2011

مُساهمةموضوع: اضرار البكاء قبل النوم الزعبي   الخميس نوفمبر 24, 2011 11:48 am


أحيانا تشعر الفتيات بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة، ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها,
وهناك أسباب عديدة تدفع الفتيات للبكاء قبل النوم، منها:

تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعرين بضرورة ملحة للتنفيس وهنا يكون البكاء هو المنفس الوحيد.
الإصابة بالاكتئاب أو الإحباط، فعند الإصابة بالاكتئاب قد تشعرين بفقدان الثقة في من حولك وهنا تلجئين إلى البكاء وأنتِ منفردة للخروج من هذه الأزمة.
تراكم الإحباطات والمشاعر والشحنات السلبية.
فقدان عزيز أو أحد الأقارب أو الأصدقاء.

حاولي أن تبتعدي عن هذه الحالة وتتخلصي منها سريعاً لما لها من أضرار صحية تؤثر عليكِ، وهذه مجموعة من الأضرار الناتجة عن البكاء قبل النوم:
الصداع.
القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم.
زيادة ضربات القلب.
القولون العصبي.

لذا حاولي أن يكون لكِ صديقة تلجئين إليها وتتحدثين معها عن أمورك وتأخذين بنصيحتها وتخرجي معها شحنتك السلبية ولكن إذا استمر هذه الأمر معك فحاولي أن تذهبي لطبيب نفسي متخصص.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اضرار البكاء قبل النوم الزعبي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أهل الرمثا :: منتدى المجتمع-
انتقل الى: